Медики рассказали, какой фрукт продлевает жизнь
17 июня 2019
Всем давно известно, что правильное питание - залог здоровья. Человеку для правильного функционирования организма следует потреблять в пищу только правильные и полезные продукты. Нужно больше есть овощи, избегать «плохого» холестерина и неправильных насыщенных жиров. Полностью исключать жиры из рациона не стоит, жиры помогают нашему организму развиваться и вместе с белками являются строительным материалом для человеческого тела. Также стоит употреблять в пищу больше овощей с низким содержанием крахмала: капуста, морковь, свекла и прочее. Картофель в больших объемах не лучший вид гарнира, поскольку является очень питательным и может негативно повлиять на вашу фигуру. Недавно медики рассказали, что авокадо относится к очень полезным фруктам, и способен продлить жизнь, если употреблять его пару раз в неделю. Также они добавили, что этот фрукт положительно влияет на мужское здоровье и понижает вероятность заболевания раком предстательной железы.
