Для начала Дмитрий Еделев советует питаться 6 раз в день. Это нужно для того, чтобы ускорить процесс метаболизма, чтобы организм привык перерабатывать пищу на постоянной основе. Обратить внимание стоит на широкий разброс по времени приёма пищи: завтрак должен быть в 8 утра, а последний перекус — в 9 часов вечера. Представляем ниже расписание и рекомендации по диете доктора Еделева: Завтрак — 8 утра, должен быть горячим. Прекрасно подойдут крупы на воде, омлет без желтков и травяной чай; Обед — выбираете самостоятельно...
г.Москва, ул.Новый Арбат, 21
